Hoogsensitief

Mijn verhaal

Als 3-jarige was ik het braafste kind dat je u kon inbeelden. Enkel op de speelplaats ging het mis, die drukte kon ik niet plaatsen. Ik voelde me niet veilig en kon die drukte niet aan.

Op latere leeftijd waren er meer dingen aan mij die niet helemaal klopte. Zo was ik best een gevoelig persoon en stond ik helemaal niet graag in de belangstelling. Nu zou je denken dat hebben meerdere mensen maar bij mij was dit nogal extreem. Harde geluiden of dingen die ik niet kende maakte mij bang en gaven mij veel stress. 

Het geluid van een mug bijvoorbeeld, dit bracht een grote angst bij mij naar boven. Wat voor iemand anders de normaalste zaak van de wereld is.

Nog steeds heb ik voor de kleinste dingentjes best stress.  

In de middelbare school was er een leerkracht die eens "om te lachen" zei dat ik wel autistische trekjes had. Blijkt dit nu gewoon hoogsensitief te zijn. 

Dit werd helemaal duidelijk toen ik naar de hoge school wou gaan. Twee zware weken vol tranen, stress en onzekerheid gingen voorbij toen ik mijn studentenkaart af gaf.

Hoge school was veel te groots voor mij ook de druk die ik zelf op mijn schouders lag om te presteren was veel te hoog. Ook omdat ik toen nog niet wist dat ik hoogsensitief was en dus niet wist hoe ik hiermee moest omgaan. 

Ontdekking

Eén van de grootste problemen voor mij was de omgang met andere mensen. 

Ik had nooit veel vriendinnen en de vriendinnen die ik had, had ik enkel op school. Met als gevolg dat ik niemand had om buiten de school dingen mee te gaan doen. Ook uitgaan deed ik niet graag, met al dat lawaai en de drukte, zatte mensen die raar doen. Wat heb je daar nu aan? Natuurlijk snap ik dat andere mensen dit heel leuk vinden maar ik trek me liever terug in het bos. Waar ik helemaal tot rust kan komen. Of luister naar muziek waar betekenis achter zit. Ook kunst kan mij enorm raken.

Deze eigenschap heeft als gevolg dat ik het heel moeilijk had om een vriend tegen te komen en te houden. Dit ook omdat ik "een bubbel" rondom mij heb. Dit wil zeggen dat ik mij ongemakkelijk voel wanneer er iemand te dicht bij mij komt. Wat natuurlijk wel de bedoeling is in een relatie. :)

Omdat ik hier erg mee in zat ben ik met een mevrouw gaan babbelen, die mij meteen kon vertellen dat ik hoogsensitief ben. Onmiddelijk vielen alle puzzelstukjes in elkaar, zeker toen ik er meer over ging opzoeken en merkte dat ik heel veel dingen gemeen heb.

Ik voelde me meteen niet meer raar.

Hoogsensitief zijn is geen ziekte, het is een talent en een dood gewone eigenschap.

Elke mens krijgt prikkels binnen, wij vangen alleen nog meer prikkels op en beleven deze groter en intenser.

Hiervoor kreeg ik oefeningen om dit meer te kunnen controleren en hiermee om te gaan. 

Denk je dat je zelf ook hoogsensitief bent of dat je kind hoogsensitief is doe dan zeker de test. Hieronder vind je de link.